PALVELUT
Hyvinvointi-, rentoutus- ja liikuntapalvelut vuosien kokemuksella ja ammattitaidolla.
Äänimaljarentoutus
Rentouttavat äänimaljat vievät sinut ainutlaatuiseen ja syvään rentoutumisen tilaan. Äänimaljarentoutus on todella ainutlaatuinen elämys, jolla on myös monipuolisia terveysvaikutuksia.
Soundful Yin -jooga
Soundful Yin on lempeää joogaa, joka yhdistää äänimaljat sekä helpot Yin jooga -harjoitukset. Tämä joogamuoto sopii loistavasti myös henkilöille, joilla ei ole aikaisempaa kokemusta joogasta.
Kehonhuolto
Kehonhuollon palvelut ovat helposti yhdistettävissä esimerkiksi äänimaljarentoutustuntiin, jolloin saadaan todella kokonaisvaltainen kokonaisuus.
Kaikki tarjotut palvelut ovat räätälöitävissä henkilömäärän, toiveidenne ja tarpeidenne mukaan. Olethan yhteyksissä mikäli sinulla herää mitä tahansa kysyttävää tai haluat tietää enemmän tarjoamistamme palveluistamme.
Rauhoittava
Äänimaljarentoutus
Äänimaljarentoutus on syvärentoutusmenetelmä, joka perustuu äänimaljojen tuottamaan värähtelyyn sekä ääniaaltoihin.
Äänimaljahoito soveltuu moneen käyttötarkoitukseen: rauhoittumiseen, stressiin, syvärentoutukseen, ahdistukseen, unettomuuteen ja unen laadun parantamiseen tai kehon erilaisten jännitystilojen purkamiseen.
Äänimaljarentoutus tarjoaa ainutlaatuisen tavan rentoutua, keskittyä hetkeen ja edistää hyvinvointia kehon sekä mielen tasolla. Se on loistava keino rentoutua yksin tai yhdessä läheisten tai ryhmän kanssa.
Äänimaljat
Tiibetiläiset äänimaljat on valmistettu käsin takomalla Pohjois-Intiassa ja Nepalissa. Jokainen malja on yksilöllinen niin painoltaan, maljan paksuudeltaan kuin ääneltään. Äänimaljat tuottavat värähteleviä ja luonnollisia ylä-ääniä, jotka voimme tuntea tai aistia kehossamme.
Yhteen hiova elämys- ja rentoutushetki, joka sopii loistavasti erilaisiin tilaisuuksiin, tyhy-päiviin ja tiimipäiviin.
Soundful Yin -jooga
Soundful Yin -joogatunnilla yhdistyvät lempeä Yin-jooga ja kauniisti soivat äänimaljat. Äänimaljat lisäävät rentoutumista, joten Soundful Yin on todella rentouttava joogamuoto.
Soundful Yin -joogatunti sopii erinomaisesti ensimmäiseksi joogatunniksesi, etkä tarvitse aiempaa kokemusta joogasta. Harjoituksissa käytetyt joogaliikkeet ovat todella helppoja, ja sopivat ensikertaisille.
Soundful Yin syvärentouttaa, rauhoittaa hermostoa ja madaltaa stressihormoni kortisolin määrää kehossa. Harjoituksen jälkeen mielesi on levollinen ja rentoutunut.
Soundful Yin on syvärentouttavaa joogaa, joka rauhoittaa hermostoa, madaltaa stressitiloja sekä helpottaa kiputiloja. Saat siis samoja hyötyjä kuin äänimaljarentoutuksesta. Tunnin jälkeen olotilasi on raukean levollinen ja rentoutunut.
Panostamalla säännölliseen palautumiseen saamme aikaan parempia tuloksia niin töissä kuin arjessakin.
Palauttava
Kehonhuolto
Kauttani kattavat ja räätälöitävät kehonhuollon palvelut, jotka ovat yhdistettävissä esimerkiksi äänimaljarentoutukseen.
Kysy rohkeasti lisää erilaisista kehonhuollon palveluista tai suunnitellaan teille kokonaan oma kokonaisuus!
Paketit yksityishenkilöille
Äänimaljarentoutus, kesto: 60 minuuttia
Äänimaljarentoutus yhdessä läheisen kanssa,
kesto: 60-70 minuuttia
x 3 kertaa
Kolmen kerran äänimaljarentoutus pakettihintaan.
Paketit yrityksille
3-6 hlöä
Äänimaljarentoutus, kesto: 60 minuuttia
Matkakulut 10 km säteellä Kuopion keskustasta
7-12 hlöä
Äänimaljarentoutus, kesto: 60 minuuttia
Matkakulut 10 km säteellä Kuopion keskustasta
+ kehonhuolto
Äänimaljarentoutus + kehonhuolto, kesto: 1,5 h
Matkakulut 10 km säteellä Kuopion keskustasta
Lempeä jooga, jossa äänimaljat soivat taustalla, kesto: 1,5 h
Matkakulut 10 km säteellä Kuopion keskustasta
yhteinen hetki hyvinvoinnille
Miksi panostaa tiimin jaksamiseen?
Palautuminen
Tämän päivän hektisessä maailmassa palautumisen merkitystä ei voi liiaksi korostaa. Antamalla hetkiä palautumisella ja nollaamiselle saamme aikaan parempia tuloksia arjessa.
Yhteinen & yhdistävä hetki
Yhteinen rentouttava palautumisen hetki hitsaa tiimiä yhteen, luo yhteisen mieleenpainuvan kokemuksen ja antaa keskustelun aihetta rentoutumisen jälkeen.
Sitoutunut tiimi
Panostus tiimin hyvinvointiin maksaa aina itsensä takaisin. Työyhteisön hyvinvointiin panostaminen sitouttaa henkilökuntaa työyhteisöön.
Poissaolojen väheneminen
Säännöllinen palautuminen ehkäisee uupumista ja parantaa stressinhallintakykyä, joka parhaassa tapauksessa voi vähentää esimerkiksi sairauspoissaoloja.
Lue lisää äänimaljarentoutuksesta.
