Äänimaljarentoutuksessa soitetaan käsin valmistettuja uniikkeja äänimaljoja. Äänimaljojen soitto vaikuttaa usealla eri tasolla: kuuloaistin kautta, aivojen kautta sekä anatonomisesti. Maljat tuottavat värähteleviä ja luonnollisia ylä-ääniä, jotka voimme tuntea tai aistia kehossamme. Äänen värähtelyn kautta tuleva syvärentouttava vaikutus perustuu synkronisoitumiseen, jolloin aivoaallot synkronoituvat harmonisiin ääniin.
Äänimaljahoito soveltuu moneen käyttötarkoitukseen, kuten rauhoittumiseen, stressiin, syvärentoutukseen, ahdistukseen, unettomuuteen tai kehon jännitystilojen laukaisemiseen. Tunnin syvärentoutus vastaa parhaimmillaan jopa kolmen tunnin syvää unta ja virkistää siten niin kehoa kuin mieltä.
Äänimaljarentoutus on äärimmäisen miellyttävä matka, jossa pääset nollaamaan ajatukset ja antautumaan kunnolla rentoutumiselle. Tyypillisesti äänimaljarentoutuksessa makaat viltin alla lattialla tai olet mukavassa istuma-asennossa. Ohjaaja soittaa erilaisia äänimaljoja, joiden soitto johdattaa sinut lempeästi ja harmonisesti syvään rentoutumisen tilaan.
Maljojen vapauttamat ääniaallot saavat aikaan syvän rentoutumisen tunteen. Äänimaljarentoutus sopii loistavasti toteutettavaksi yhdessä esimerkiksi joogan kanssa.
Äänimaljarentoutus sopii lähtökohtaisesti suurimmalle osalle ihmisistä. Jos sinulla on terveysongelmia tai olet epävarma, voit olla yhteyksissä minuun tai halutessasi myös konsultoida terveydenhuollon ammattilaista ennen rentoutumismenetelmän aloittamista.
Äänimaljarentoutus tarjoaa useita erilaisia hyötyjä. Parhaat hyödyt syntyvät sarjahoidoista, eli useamman kerran käynneistä, mutta yhdelläkin kerralla saadaan aikaan hyötyjä etenkin unen laadussa.
Katso usein kysytyt kysymykset liittyen palveluihini. Mikäli mielessäsi on jotakin muuta, niin olethan rohkeasti yhteyksissä. Vastaan mielelläni kaikkiin mieltä askarruttaviin kysymyksiin.
Äänimaljarentoutus on erittäin matalankynnyksen rentoutumisenmuoto, joka sopii lähes kaikille.
Äänimaljarentoutukseen ja muihin palveluihin ei voi osallistua kipeänä.
Äänimaljarentoutukseen ei tarvitse valmistautua etukäteen. Studioltani löytyy alustat, tyynyt sekä viltit. Mikäli tilaisuus järjestetään muissa tiloissa otan mukaani tarvittavat varusteet.
Voit istua tuolilla tai laskeutua alustan päälle pötköttelemään rentoon asentoon.
